Més enllà del joc: la funció de l'esport en el campament d'estiu en la formació d'amistats duraderes i la promoció d'un estil de vida saludable
L'adolescència és una etapa clau en el desenvolupament dels joves, tant física com emocionalment. Per això, és imprescindible fomentar hàbits saludables, com la pràctica regular d'esport, especialment durant els campaments d'estiu. En aquest sentit, els campaments temàtics de English Summer S.A so una opció ideal perquè combinis l'esport, la diversió i l'aprenentatge de l'anglès.
Els beneficis de l'activitat física en els joves són nombrosos i variats. En primer lloc, l'esport millora la salut física, enforteix el sistema cardiovascular, augmenta la capacitat pulmonar i disminueix el risc de malalties cròniques com l'obesitat o la diabetis. A més, ajuda a controlar l'estrès, millora la qualitat del somni, augmenta l'energia i la vitalitat.
Evidentment, els avantatges no sols es limiten a la salut física. L'esport també millora la salut mental i emocional, contribuint a reduir l'ansietat, la depressió i altres trastorns emocionals. També millora l'autoestima i la confiança en si mateixos, i fomenta la socialització i el treball en equip.
En aquest sentit, els campaments d'estiu de English Summer són una oportunitat única perquè gaudis de la pràctica esportiva en un entorn segur i divertit. Per exemple, el campament temàtic de WaterSports Camp ofereix una extensa varietat d'esports aquàtics com el windsurf, el caiac, el paddle surf o la vela, que permet descobrir noves habilitats i desenvolupar el teu potencial.
En els campaments de multiactivitat i Teenager Camp preparem els Olympic Games, perquè practiqueu múltiples esports en equip com el futbol, vóleibol, básquetbol o handbol. També oferim l'oportunitat de participar i competir en un torneig de diferents esports individuals, com per exemple: ping pong, bàdminton, tennis, escacs, atletisme, natació o karts a pedals. A part, gaudiràs de la piscina diàriament per a jugar amb els companys o senzillament relaxar-te prenent el sol. A més, els campaments ofereixen un programa d'aprenentatge d'anglès basat en el temari dels exàmens de Cambridge, el qual t'ajudarà a millorar el teu nivell d'idiomes mentre practiques esport i et diverteixes amb noves companyies.
Fer noves amistats mitjançant l'esport
Fer amics i amigues a través de l'activitat física és una excel·lent manera de connectar-se amb persones que comparteixen interessos similars. Si el que busques és viure una experiència encara més enriquidora a Watersports Camp, en aquest article et donarem algunes recomanacions:
- Participa en les activitats: el campament presenta una varietat d'activitats esportives i mentre practiques esports com el paddle surf o el bàsquet, estaràs en contacte amb altres participants i tindràs l'oportunitat de conèixer-los. Involucra't al 100% a l'activitat.
- Sigues obert i amigable: l'actitud és la clau mestra per fer amistats. Si ets una persona introvertida, l'esport pot apropar-te fàcilment als altres. Saluda, somriu i iniciar la conversa. No tinguis por a presentar-te, pregunta sobre els interessos i les aficions que tenen, segurament tindreu molts gustos en comú i serà el punt de connexió inicial.
- Comparteix les teves habilitats: si tens facilitat per un esport en particular, comparteix les teves habilitats amb altres participants. Seràs una motivació i exemple per a ells, i si veuen que pots ensenyar-los alguna cosa, és molt probable que vulguin compartir temps per aprendre de tu i tu d'ells.
Participa en les activitats socials: A part de les activitats esportives, el campament també organitza esdeveniments socials com ara festes, tallers i jocs. Aprofita aquestes oportunitats per parlar amb persones que estan en altres grups, expandeix la teva xarxa de contactes tot el que puguis. - Treballa en equip: durant les activitats esportives en grup, assegura't de col·laborar amb els altres. Treballant junts per aconseguir una meta en comú, així coneixeràs millor als teus companys i crearàs vincles més forts.
- Sigues tu mateix/a: és el més important, mostra't natural. No tractis d'impressionar als altres o actuar de manera diferent de com ets realment. Si ets una persona autèntica, atrauràs persones amb interessos i valors similars a tu.
Seguint aquests consells, estem segurs que faràs molts amics i moltes amigues en els campaments d'estiu d'English Summer. Gaudeix de l'estada i diverteix-te fent esport mentre millores la teva salut, les teves habilitats socials i el teu nivell d'anglès!